TALLER CURSO: ASERTIVIDAD Y AUTOESTIMA EN BARCELONA

TALLER CURSO: ASERTIVIDAD Y AUTOESTIMA EN BARCELONA

El taller lo imparte la magnífica psicóloga Elena Gómez Enguix y consta de de 8 sesiones presenciales sobre asertividad y autoestima,  tendrá lugar en Barcelona (Plaza Francesc Macià) los lunes de 19.30h a 21.30h, y que iniciará el lunes 26 de enero.

El objetivo del taller es acompañar a las personas que participen en un proceso de crecimiento personal que les permita delimitar mejor su límites interpersonales a fin de obtener un mayor y mejor bienestar relacional, abandonar las dependencias emocionales, afrontar los conflictos de forma asertiva y aumentar la autoestima.

El coste del taller es de 150 euros, y constará de un total de 16 horas de trabajo grupal.

 

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Resistir a un workaholic o jefe adicto al trabajo

En respuesta un poco al post publicado hace unos días por organizaciones de personas os traigo un artículo que ha publicado Expansión creo que muy acertado, auqnue también creo, como OODPP que lo mejor es sacárselos de encima y a poder ser evitarlos, pueden acabar siendo muy tóxicos y la toxicidad se contagia.

Os dejamos parte del artículo:

1. Asertividad. Dejar claros todos y cada uno de los acuerdos que se alcanzan. “El empleado debe saber qué se espera de él, cuándo y cómo. No debe dejar abiertos los plazos ni los planes de acción”, señala Martín de la Fuente.

2. No imitarlos. Adquirir confianza en nuestras propias capacidades, valorarse empieza por uno mismo.

3. Aprender a decir que no con una sonrisa. “Vivimos en la sociedad del 24 por 7, es decir, un jefe puede invadir tu intimidad cuando quiera, si uno se lo permite, claro”, dice Kaufmann.

4. Adelantarse en los seguimientos y enfocar las relaciones desde una perspectiva personal, poco a poco, inicialmente no entenderá nada.

El resto del artículo está aquí

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