El cerebro de los lactantes

Un estudio publicado en la edición de la última semana de marzo de Proceedings of the National Academy of Sciences afirma que el tamaño del cerebro de los mamíferos está directamente relacionado con el tiempo de embarazo y lactancia. Este estudio, que compara a los humanos con 127 especies más de mamíferos, apoya la recomendación de la Organización Mundial de la Salud de amamantar de forma exclusiva los primeros 6 meses de vida y seguir dando el pecho dos años o más.

Para más información, os paso un artículo sobre el tema.

Veni, vidi… VICI!

Hoy no es el día mundial contra el cáncer de mama. Pero hoy, hay muchas mujeres que pueden decir que lo han vencido. Es el caso de Marta, una joven compañera de trabajo a la que hace casi un año que se lo diagnosticaron.

El primer día que nos lo comentó se vino abajo, estaba asustada. Totalmente comprensible. Aunque se lo detectaron en un estado muy incial; suerte. Pero siempre ha sido muy fuerte, muy positiva y tenía muy claro que saldría de esta. Y así ha sido.

Meses de lágrimas, de cansancio, de pruebas, de caída del cabello, una operación, quimioterapia y radioterapia, recuperaciones… Pero siempre con el apoyo incondicional de la familia, los amigos y las asociaciones. Tan importantes en estos momentos.

Ahora ya está limpia. Hoy nos ha venido a visitar y lleva un pelo cortísimo; pero ya es SU pelo.  Guapa y coqueta, como ella ha sido siempre, irradiaba felicidad e ilusión. Sin perder nunca la sonrisa, su tesón y su cumplimiento para con sus obligaciones.

Esta fortaleza, que seguro se ha venido abajo en algún descuido, la ha llevado hasta aquí. Así que nos alegramos enormemente por ella y por todas las Martas que hoy salen a caminar directas hacia un futuro soleado por delante.

The business of being born

Una amiga ha compartido conmigo un documental interesante sobre el negocio que hay detrás de los partos en Estados Unidos, una realidad que desgraciadamente compartimos.

El documental trata de un modo exquisito los dos puntos de vista más destacados: por un lado,  el parto totalmente medicalizado, en el que la mujer no participa de una manera consciente, activa y en primera persona en su propio parto; en el otro extremo, el parto en casa con el acompañamiento de una comadrona, un parto no dirigido donde la mujer se siente libre para que las cosas sucedan tal y como ella necesita.

El documental presenta la medicalización del parto como una gran dificultad para que las mujeres tomen las riendas de una experiencia vital tan importante como lo es el parto y destaca la autoestima y felicidad que consiguen las mujeres que optan por un parto natural y respetado. La intervención médica en un parto pasa por inutilizar, infravalorar e infantilizar a la mujer, dejar claro que ella no es capaz de hacerlo por sí misma o que tendrá muchas dificultades, y todo esto ocurre porque hay un beneficio económico detrás de todo esto, y de ahí el título del documental: the business of being born. La medicina ha ayudado muchísimo a asegurar la salud y supervivencia de madres e hijos en el embarazo y el parto, pero su utilización masiva tiene efectos no deseados sobre las madres, los niños y nuestra sociedad en general. Es un buen punto para preguntarnos dónde está el límite de la intervención médica en los procesos naturales del cuerpo.

Cada vez hay más mujeres que se atreven a creer en sí mismas y en su cuerpo, cada vez hay más información y más apoyo para que las madres sepamos que sí podemos parir solas, que somos fuertes igual que siempre lo hemos sido y que tenemos todo el derecho del mundo a disfrutar del parto.

Un documental inspirador… gracias.

Vamos al parque

Hoy he llevado a mi hijo de un año al parque y creo que él era una de las personas más maduras que había en el lugar.

Hemos llegado sobre las 12h de la mañana, estaban allí dos madres, un abuelo y una abuela. Hablaban de panaderías de la zona y yo me he dicho <¡Qué bien! vamos a hacer amigos hoy> así que les he empezado a sonreír y acercarme. Todo iba bien cuando, de sopetón, ha llegado una de las madres con un niño agarrado en cada mano. Para no liarnos, les pondré motes. Esta era «la chillona», la otra madre será «la despistada». Total, que llega la madre chillona con el hijo de la despistada en una mano y con su propia hija en la otra. Como una furia, lanza al niño contra su madre y empieza a chillarle cosas como «¡qué se a creído este niño!», «¡Ha tirado a mi hija al suelo de un manotazo y mi hija sólo tiene un año!» y otra vez al niño: «¡Tú qué te has creído!» y siguió chillando al niño de 2 años hasta que la despistada se despierta y se da cuenta de la situación. La despistada empieza a intentar defender a su hijo diciéndole a la chillona que no puede agredir a su hijo así, que lo que ha hecho está mal pero que lo que está haciendo ella también…

A todo esto se mete el abuelo sevillano, que comienza a proteger a la despistada desaprobando la conducta de la chillona y diciéndole «¡no me hables, habla con ella!» y añadiendo «pero lo que has hecho está mal». Las dos madres siguen discutiendo cuando el abuelo sevillano se dirije a mi: «el problema de las madres de hoy en día es que sois demasiado apegadas» y sin que yo salga de mi asombro me suelta «porque seguro que no te parece bien que se peguen a los hijos», yo le doy un no rotundo con una sonrisa de complicidad porque entiendo que a los abuelos de hoy en día les choque el concepto «respeto hacia los hijos»; y él, amparado por mi sonrisa, sigue: «pues una hostia bien dá a tiempo, hace milagros. No digo en la cabeza, ni en la cara… pero ¿en el culo? ¡anda que no va bien!».

Entonces, se va la madre despistada con su hijo llorando en brazos y, acto seguido, también se va el abuelo. La madre quillona sigue allí, pero bastante más calmada. Yo intento que mi hijo no se acerce un pelo a la suya, pero ella ¡venga a arrimarlos! Cuando decido que nos vamos, me doy cuenta que la abuela que quedaba en el banco (y que, por cierto, era la madre de la chillona) estaba la mar de tranquila con toda la prensa que yo había comprado en sus rodillas, leyendo la revista El Jueves que me había comprado, doblando mis páginas…  y yo pensé «¿A qué madre me quejo yo de esta abuela maleducada?»

En definitiva, he aprendido mucho hoy: el parque infantil no es un sitio en el que no hay que despistarse ni un momento.

Todos merecemos atención y de la buena

Ayer leíamos vía onbranding que se está desarrollando un proyecto para dar atención fisioterapuéutica a niños etiopes, aunque parece que se va a desarrollar por todo África. Quizá no es necesario recordar que TODOS tenemos derecho a recibir atención médica, o quizás sí. A menudo parece que en algunos países, lamentablemente muchos todavía éste derecho no es tal, es un lujo.

Por eso nos alegra tanto que gente joven como nosotros se anime a crear una ONG de forma totalmente desinteresada y pueda atender a las personas pequeñas que más lo necesitan. La ONG en cuestión es Fisioterpia Pro Africa Holystic, quieren abrir una clínica en el hospital de Wukro.

Desde energía y feminidad no solo les queremos felicitar sino que les queremos apoyar, algunas de nuestras escritoras, nuestras dos Marías son madres y apasionadas de la ostopatía, María B lleva años hiendo de forma semanal a sesiones de osteopatía, su bebé también y María A es quiropráctica.

La que aquí escribe es integrista radical de esta práctica y cómo no os ayudaremos en todo lo que esté en nuestro alcance así que FELICIDADES de verdad y aquí estamos para lo que se precie.

¡Da gusto ver cosas así!

¿Y cómo puedes colaborar tú con ellos?

Voluntariado

Vivir Etiopía y tener la oportunidad de ayudar a los más necesitados es una experiencia única y enriquecedora. Si deseas colaborar con nosotros envía un mail a holystic.proafrica[@ ][gmail][.]com indicándonos qué puedes aportar. Añade tus datos personales (nombre, edad, formación y/o profesión, número de teléfono,…).

Donaciones

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Fiestas y eventos

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Mi Jefe es un Psicópata, el abuso moral en la vida cotidiana

Esta mañana leía un artículo en Marketing directo sobre la psicopatía en ambientes laborales, justo hace un par de años me leí un libro de Mary France Hirigoyen sobre El Acoso Moral en el Trabajo, buenísimo. Aquí tenéis un link al libro completo.

Bien, en el artículo de Pablo Dachefsky comentan el libro Mi jefe es un psicópata de Iñaki Piñuel, en una de sus páginas nos abren una ventana a la amplia definición y situaciones en las que nos encontramos con un psicópta «el psicópata, no solo porta un hacha en su mano como arma letal para cortar en pedacitos a sus víctimas, muchas otras veces utilizan un arma aún mucho más peligrosa: su poder.»
.

Como asesinos de guante blanco, muestran una cara extremadamente amable, seductora y encantadora hacia la sociedad, pero que en lo más profundo de su ser, son capaces de llevar de forma inmejorable tanto a las organizaciones como a las personas que le rodean al sufrimiento y al desastre más extremo.

Esto me recuerda el post que escribí hace unos meses sobre el análisis psicológico de la persona perversa
Todos hemos tenido cerca en algun momento una persona “seductora”, alguien que intenta por un lado hacer sentir especial al que tiene delante, deleitarle con sus encantos, a veces las formas de seducción pasan por diferentes etapas y estados.

Efectivamente éste es el punto de unión entre ambos perfiles, el seductor profesional que trata de embaucar y puede acabar incluso humillando y despreciando con tal de conseguir «objetivos» y la persona seductora que a base de sus encantos y su aparente debilidad acaba chupándote toda la energía.

Como muy bien subraya Pabo Estos individuos saben perfectamente qué es lo que tienen que decir a cada uno de los integrantes de la organización para caerles bien y hacerse rápidamente con su confianza, son aquellos que saben ver (de primera mano) de “que pie cojea” cada uno, y gracias a ello, van construyendo el argumento que le permitirá sacar el mejor provecho personal de cada uno.

Aquí no puedo dejar de pensar en la canción de La Mala Rodríguez, Nanai hacéis muy buena pareja, tú le pegas y ella se deja…

Justo ocurre esto, Mary France Hirigoyen comenta que nunca conseguirás nada aguantándote al lado de un psicópata, lo más que puedas conseguir es conocerte a tí mismo un poco más. Pero lo mejor que hay que hacer es alejarse y sobretodo aprender a levantar alarmas a sus signos y verles venir. Además es MUY importante no darles ningún tipo de pistas sobre tu vida personal, ni gustos ni disgustos, no reirles las gracias, algo así como cubrirte de aceite para que todo lo suyo te resbale, y si puedes hacerte invisible a sus ojos.

Pero, ¿qué ocurre cuando éste psicópata está dentro de tu familia, es uno de tus mayores allegados o es tu jefe? Entonces habrá que dotarse de un buen chubasquero y unas dotes de escapismo inteligente; pero vamos a comprar el libro de Iñaki y os contaremos más adelante vía post.

Y ¿cómo podemos identificar éstos signos que nos lanzan? Pablo indica que hay 16 puntos básicos según el psiquiatra Hervey Cleckley (características típicas de los psicópatas)

  1. Inexistencia de alucinaciones u otras manifestaciones de pensamiento irracional.
  2. Ausencia de nerviosismo o de manifestaciones neuróticas.
  3. Encanto externo y notable inteligencia.
  4. Egocentrismo patológico e incapacidad de amar.
  5. Gran pobreza de reacciones afectivas básicas.
  6. Vida sexual impersonal, trivial y poco integrada.
  7. Falta de sentimientos de culpa y de vergüenza.
  8. Indigno de confianza.
  9. Mentiras e insinceridad.
  10. Pérdida específica de la intuición.
  11. Incapacidad para seguir cualquier plan de vida.
  12. Conducta antisocial sin aparente remordimiento.
  13. Amenazas de suicidio raramente cumplidas.
  14. Razonamiento insuficiente o carencia de capacidad para aprender de la experiencia vivida.
  15. Irresponsabilidad en las relaciones interpersonales.
  16. Comportamiento fantástico y poco regulable en el consumo de alcohol y drogas.

Nos gustaría no tener que escribir este tipo de posts pero de todos es sabido que este tipo de situaciones forman parte de nuestra vida cotidiana, el señor del parking, el carnicero, el frutero, tu jefa, tu compañero de trabajo, tu profe de gimnasio, no siempre coincides con muchos y cuanto más los identificas más lejos te sitúas de ellos, afortunadamente.

Pedro García Aguado y la motivación por el cambio

Leíamos esta mañana en el blog de Pedro Gacía Aguado, coaching personal, visto ahora en la cadena de televisión Cuatro bajo el nombre del programa Hermano Mayor, bien, ha publicado una entrada sobre un listado de películas sobre valores motivacionales para la superación personal.

Os dejamos su listado y queremos agradecerle de forma personal el valor, la motivación y el coraje que demuestra a diario en sus numerosas charlas, en sus libros y en el trato personal que siempre ofrece, Pedro eres un grande.

  • 127 Horas.
  • Solo ellos
  • Billy elliot
  • El truco del manco
  • El imperio del sol
  • El diario de Noa
  • Efectos personales
  • Torre de Babel
  • Cadena de Favores
  • Señor de las moscas
  • Willi Wonka y la fabrica de chocolate
  • Precious
  • Guerrero pacifico
  • La vida en juego
  • Cuando menos te lo esperas
  • Mejor imposible
  • El color purpura
  • The fighter
  • Una mente maravillosa
  • Y tu quien eres
  • Cadena de favores
  • La terminal
  • Siete almas
  • La decision de anne
  • Forrest Gump,
  • La Lista de Schindler
  • Cuando el río crece.
  • Braveheart.
  • Cometas en el cielo.
  • Good Will Hunting
  • When a man loves a woman
  • El Mago de Oz
  • Muchas gracias Mr. Scrooge
  • Descubriendo a Forrester
  • El Bar Coyote
  • Cadena perpetua
  • Esta tierra es mía
  • La Gran Ilusión
  • Jerry Maguire
  • Entre Copas
  • Erin Brokovich
  • Mumford
  • Invictus
  • El hombre que mató a Liberty Valance
  • Hombres de Honor
  • SOBREVIVIRÉ
  • La vida es bella
  • Dias de vino y rosas
  • Elegir un amo
  • Yo soy Sam
  • Un mundo maravilloso
  • 28 días
  • Diario de la calle
  • La vida en juego
  • American History X
  • Ciudad de Dios
  • 300
  • Peter pan
  • Robots
  • V de vendetta
  • En busca de la felicidad
  • Babel
  • Noviembre
  • Gattaca
  • Hijos de dios
  • Añadimos un corto precioso a la par que duro: El circo de la mariposa<

    En mi caso, además de que me encante su programa y lo vea cada viernes y lo comente con mi pareja, quiero destacar varias cosas de su actitud que denotan una tranquilidad y confianza que la transmite solo con verle, Pedro no parece estar alterado, tiene la situación bajo control y cuando ve que las cosas se descarrilan y los que tienen delante se descontrolan, toma distancia.

    Les deja desahogarse y luego les pregunta de forma MUY inteligente qué ha pasado de forma previa para que explotaran y no pudiesen ni siquiera escuchar sus palabras de apoyo.

    No soy muy pro conductistas, mi amigo Raul 100% conductista me dice, a ver Selva para qué quieres estar 11 años de terapia… ¿para saber quiénes son los causantes de tu incomodidad? ¿para saber que tus padres son…?… AI! ME ENFADO MUCHO CON ÉL PORQUE PRIMERO, DEPENDE de tu situación personal, de tu reacción ante el tratamiento y lo único que compartimos y a pies juntillas es que sigas la terapia que sigas, el cambio está ahí, existe y solo necesitas motivación. Pero para conseguir esta motivación personal debes ser paciente y ser buen paciente, en varios sentidos, el primero el relacionado con la paciencia y el saber esperar, y el segundo, como paciente = «enfermo, carente de algo».

    Bueno aunque Raul, experto en PNL y yo tengamos nuestras diferencias en este sentido, él cree más en el cambio se plantea desde el cambio de conducta por «fuerzas externas», cambio de hábitos…  yo más bien creo que entender por qué te ocurre te hace cambiar la conducta, pero va a personas, casos, necesidades…

    Desde aquí nos gustaría poder hacerle una entrevista a Pedro para nuestro Blog, Pedro ¿te apuntas?

Estrategias de la publicidad prohibida

La leche de iniciación, es decir, la leche artificial que se da a los bebés antes de los 4 meses, tiene prohibido hacer cualquier tipo de publicidad e incluso dar muestras a hospitales y otros centros donde puedan encontrarse sus clientes potenciales. Parece que esto sea un gran paso, pero “hecha la ley, hecha la trampa”. Sí que pueden anunciar los productos que le suceden: etapa 1 (a partir de los 4 meses), etapa 2(a partir de los 6 meses), etc.

Para colmo, en vez de llamarse “leche artificial” la llaman “leche de continuación”, y la idea que le queda a una es la siguiente “doy el pecho 4 meses y entonces ya toca leche de continuación” ¿verdad? ¡Qué cansada estoy de sentir que quieren tomarnos el pelo! Eso es lo que consiguen anuncios como el último de Nidina, que demuestra que las que dan el pecho lo hacen muy bien hasta que el niño es suficientemente mayor (¡sólo 4 meses!) como para dejar la lactancia y pasarse a la leche artificial.

Si una madre prefiere dar leche artificial, pues adelante ¡faltaría más que yo le dijera nada! Pero que lo haga porque quiere, porque se ha informado de lo que puede hacer y decide que eso es lo que más le conviene. Que no decida que va a dar “leche de continuación” porque “toca”…

La leche artificial no es obligatoria, ¡es posible que un niño NO tome esa leche artificial jamás! Porque la leche que debe tomar es la de su madre, que está hecha exclusivamente para él, que es la única que tiene todo lo que necesita. Todo lo demás son burdos intentos de imitar lo que hace la leche materna que, además, ¡es gratis!

Día Mundial de la Poesía

Como ávida lectora y bloggera que soy, me encanta la poesía y siempre he escrito poemas. Para vosotras, y en motivo de este día, os dejo un poema de Mario Benedetti:

¿Y si Dios fuera mujer?
pregunta Juan sin inmutarse,
vaya, vaya si Dios fuera mujer
es posible que agnósticos y ateos
no dijéramos no con la cabeza
y dijéramos sí con las entrañas.

Tal vez nos acercáramos a su divina desnudez
para besar sus pies no de bronce,
su pubis no de piedra,
sus pechos no de mármol,
sus labios no de yeso.

Si Dios fuera mujer la abrazaríamos
para arrancarla de su lontananza
y no habría que jurar
hasta que la muerte nos separe
ya que sería inmortal por antonomasia
y en vez de transmitirnos SIDA o pánico
nos contagiaría su inmortalidad.

Si Dios fuera mujer no se instalaría
lejana en el reino de los cielos,
sino que nos aguardaría en el zaguán del infierno,
con sus brazos no cerrados,
su rosa no de plástico
y su amor no de ángeles.

Ay Dios mío, Dios mío
si hasta siempre y desde siempre
fueras una mujer
qué lindo escándalo sería,
qué venturosa, espléndida, imposible,
prodigiosa blasfemia.

Guardería o Escuela Infantil

Esta semana toca mirar guarderías para mi pequeño. Sí, pensaba que esto nunca ocurriría pero ahora sí que no puedo esperar más. He conseguido tenerlo en casa mucho más de lo que creía (de momento, un añito) y ahora ya necesito tener unas horitas más para trabajar. Si pudiera trabajar con él, os aseguro que me lo llevaba al trabajo, pero pobre crío, no tengo espacio para él allí, ni puedo prestarle demasiada atención.

Total, ¡a mirar guarderías!

He llamado a unas cuantas y ¡la mayoría ya han cerrado el curso que empieza en septiembre! Yo les he preguntado si son conscientes de que todavía estamos en marzo… pero bueno, se ve que esto es en lo único que somos previsores en España.

Y solamente he visitado 2. Una era una guardería y la otra una escuela infantil. ¿No es lo mismo? Pues no. En una “te guardan los niños” y en la otra parece que tu hijo se relaciona con las cuidadoras y los otros niños, juegan juntos, hacen manualidades, etc.

Fue muy triste ver la primera, fui a la “hora del patio” y no se oía un alma! Las cuidadoras “vigilaban” a los niños comiéndose su bocadillo, mientras los niños jugaban solos en el patio. En la segunda vi como los niños abrazaban a las chicas, las saludaban, jugaban con ellas…
En la primera me hablaron de psicomotricidad, de psicólogo, de piscina…; En la segunda hablamos de nuestro hijo. En la primera, me hablaron de pautas y costumbres; en la segunda, de aprendizaje por imitación.

¿Qué queremos los padres para nuestros hijos? No es que no quiera psicomotricidad, psicología, educación… por supuesto que quiero todo eso y más; pero para un niño tan pequeño lo primordial es la atención, el cariño, la relación, ya que es lo que le hará fuerte y seguro, es lo que le hará tener autoestima, educación, control de su cuerpo, control de sus necesidades y aceptación de su propia persona.

Tengo claro que donde mejor está es en casa, con los suyos. Si esto no es posible, creo que hay que mirar la opción que más se le acerque, dónde el niño pueda sentirse lo mejor posible.