Braquets qué trauma pero llega invisialising

Hace un montón de años, cuando tenía 10 años tuve que empezar a utilizar los primeros aparatos correctores , primero fueron los quita y pon, hubo 2, luego a los que les tenían que dar la vuelta, después los fijos, y al final me tuvieron que operar de la smuelas del juicio pero ya no me volvieron a poner braquets, una faena porque se volvieron a mover las piezas de arriba y un poco las de abajo.

Ahora me estoy animando a poder usar de nuevo braquets, pero realmente fue un trauma llevar durante 4 años aparatos correctores, 6 piezas que me quitaron y bueno parece ser que ahora tenemos una buena noticia yq ue puede ser que haga… invisalign, es un tratamiento de ortodoncia invisible. 

Leo en su web que utiliza una técnica clinicamente probada para alinear los dientes sin necesidad de usar aparatos metálicos, ya hay varias personas conocidas que lo han utilizado como Cameron Díaz o Tom Cruise.

Duración de la ortodoncia invisible 
Varia para cada paciente, aunque la media se sitúa entre los 9 y los 18 meses. Los resultados se van notando desde las primeras semanas por parte del paciente ya que nadie más se dará cuenta de que lo llevas ya que es transparente. Además, como las férulas son extraíbles, se puede comer y beber cuando uno quiera.

Este tratamiento puede corregir la mayoría de los problemas más comunes, como dientes torcidos o apiñados, espacios entre dientes o determinados tipos de sobremordida y mordida cruzada.
Voy a preguntar por presu… en su blog

Caperucita feroz y el lobo con piel de cordero, microcuento

La caperucita no resultaba roja, era algo «feroz» y el lobo iba con piel de cordero…

Había una vez un lobo que mutaba, a veces era un lobo y otras veces un corderito… cuando le interesaba entonces parecía muy amigable, muy suavecito, pero si no ibas por donde te indicaba entonces te sacaba los dientes, y eso generaba mucha sorpresa y muy desagradable.

Caperucita iba tan contenta por el bosque porque pensaba que solo debía temer de los lobos, pero cuando se le acercó el corderito pensó que incluso podía jugar con él. Cuando el corderito le preguntó dónde iba ella respondió que a casa de su abuelita, y el corderito le dijo que cogieran ese atajo por donde irían antes y mejor.

Caperucita estaba muy contenta y se decidió a seguirle, el corderito no hacía más que preguntarle y decirle lo bonita que era. Pero cuando estaban a mitad de camino… caperucita se paró a pensar por dónde estaban caminando y se cuestionó si era el mejor camino, se lo dijo al corderito y este ya enseñó sus primeros colmillos, porque pensó que era una caperucita feroz.

Caperucita se quedó muuuuuy desilusionada por su reacción… al corderito perverso no le gustaba que le contradijeran, pero siguió preguntando hasta que la mordió, y decidió no volver a preguntar por miedo a que le mordiera de nuevo… al fin y al cabo.

Todos sabemos como acaba el cuento de caperucita pero éste no va a acabar así, resulta que Caperucita decidió que no iba a seguir al lobo y que si éste insistía tanto POR algo sería… y que si llevaba piel de cordero no era porque tuviera frío sino porque realmente lo que quería era dos cosas muy diferentes, en primer lugar … engañar, pasar desapercibido y ocultar su verdadero lobo, y en segundo lugar lo que pretendía era que al menos alguien le hiciera caso y asustarle, porque le daba taaaaanto miedo estar entre lobos… que tenía que sacar su miedo asustando a los demás… porque el que ya le hubiera visto varias veces con piel de lobo ya sabría de que iba el cuento

Así que Caperucita, le sorprendió a él y no se asustó otra vez. Sí es cierto que al principio la cogió por sorpresa pero cuando el lobo con piel de cordero volvió a ir de corderito indefenso Caperucita ya sabía qué quería. Y no era lo mismo que quería ella así que decidió coger al lobo cual jinete a un búfalo y aunque el lobo resoplaba mucho, ella sacó del bolso un collar con el que lo ató y lo paseó por el bosque hasta que lo llevó donde tenía que estar, y donde era el lugar de los lobos con piel de cordero, el bosque profundo, ahí si iba con los lobos que no tenían piel de cordero… ¿qué creéis que le acabó pasando al lobo…? que los otros lobos lo confundieron con un corderito y se lo comieron, por intentar engañar… estaba claro que ese truco solo le funcionaba cuando engañaba, porque con los feroces no…

Así que sin más, éste es el microcuento que he querido dedicar a aquellas personas que tanto quiero y que alguna vez les han hecho sentirse como una caperucita indefensa… Moraleja: a partir de ahora los lobos se comen entre ellos, y la caperucita aprende a saberlos llevar como se merecen, con BOZAL.

En este cuento no aparece la abuelita porque está donde debería estar, tranquila en una cafetería tomando café con sus amigas y dejando en paz a su nietecita, que mira que mandarla a por pastitas por en medio del bosque, menuda mala idea tenía la abuela…

La orquesta Mondragón ya habló sobre una caperucita feroz.. Ya hay quien ha escrito sobre ello, La Caperucita Feroz.

Depresión como reacción adaptativa ante situaciones que nos superan

La OMS estima que la depresión es la cuarta enfermedad que más incapacidad laboral y personal provoca en el mundo ¿No es increíble?

  • Lo peor es que va en aumento y pasará del cuarto puesto al segundo en esta lista.
  • Cerca del 20% de las personas padecen a lo largo de su vida una depresión. El 70% de las personas con depresión son mujeres. Puede sufrirse una depresión a cualquier edad.

Tipo de depresión, hoy nos fijaremos en la de trastorno adaptativo, los síntomas son depresivos son leves, están presentes durante un período breve de tiempo y se deben a algún problema (factor estresante agudo) que ha sufrido la persona, y qué síntomas vemos en estas personas.

El síntoma más característico es la tristeza en una intensidad superior a la esperable para la situación ambiental en la que se encuentra el sujeto, y desde el punto de vista que lo ven los que están a su alrededor, se siente pérdida de control y gran dificultad o imposibilidad de motivarse por otras cuestiones que no sean el foco de su tristeza, incluso con las actividades que más le gustaban.

Físicamente se sienten con poca actividad en sus ojos, lentitud de movimientos, gesticulación facial y corporal escasas, sensación de cansancio, irritabilidad, llanto fácil, temor a la toma de decisiones, pérdida de apetito ó si va acompañado de ansiedad, casi un paso previo al de la depresión entonces se siente «gula«.

  • Otro de los síntomas es el insomnio, insoportable cuando pasan varios días, ó “despertar precoz” (se duerme bien las primeras horas de la noche y después, ya de madrugada, el paciente se despierta y ya no puede volver a conciliar el sueño).
  • Anhedonía, si antes la persona era activa, iba al gimnasio, o tenía actividad física ahora ya no, o menos, y sobretodo no disfruta tanto, e incluso teniendo delante algo agradable, no puede disfrutar con ello.
  • Pérdida de apetito sexual.

Otros síntomas físicos: dolor de cabeza, molestias digestivas, dolor generalizado, etc.

  • Pensamientos pesimistas, con aumento de sentimientos de culpa por cosas hechas en el pasado, en algunos casos las ideas pesimistas pueden llegar a ser delirantes (sin ninguna lógica); por ejemplo, asegurar que se va a arruinar (cuando su situación económica es holgada) o asegurar que en breve padecerá una enfermedad grave (sin tener ningún síntoma que lo haga pensar).

Pensamientos relacionados con la muerte, miedo a morir, más sensibilidad en situaciones de riesgo físico…

Si estás en este post porque necesitabas buscar información sobre depresión u algunos de los síntomas que estamos describiendo seguramente deberías reconocerte en estos síntomas:

  • Inquietud o lentitud casi cada día. (Sí)
  • Fatiga o pérdida de energía casi cada día. (Sí)
  • Sentimientos de inutilidad o de culpa excesivos o incoherentes casi cada día. (Sí)
  • Disminución de la capacidad para pensar o concentrarse, o indecisión, casi cada día. (Sí)
  • Pensamientos recurrentes de muerte (no sólo temor a la muerte). (Sí)

Criterios diagnósticos de trastorno, cuando es cada día o casi cada día:

  • Pérdida o aumento de apetito.
  • Insomnio o sueño excesivo.
  • Falta de energía o fatiga.
  • Autoestima baja.
  • Dificultad para concentrarse o para tomar decisiones.
  • Sentimiento de desesperanza

Pero qué nos causa la depresión como reacción adaptativa ante situaciones que nos superan

  • Factores relacionados con la personalidad del paciente. Presentar un carácter con alguna cualidad extrema (inseguridad, dependencia, hipocondría, perfeccionismo, autoexigencia) predispone a padecer depresiones.
  • Factores ambientales. Sufrir algún problema (económico, familiar, de salud, de trabajo) predispone a padecer un trastorno depresivo.
  • Ó Factores biológicos
    • Alteraciones cerebrales. Una alteración en el funcionamiento de dos áreas del cerebro (área frontal y área límbica) motivan la aparición de un trastorno depresivo. No existe una lesión anatómica visible.
    • Alteraciones en neurotransmisores. Para que el cerebro funcione correctamente debe existir una comunicación correcta entre las diversas neuronas del cerebro. Las neuronas se comunican a través de unas moléculas denominadas neurotransmisores como la serotonina, la noradrenalina y la dopamina. En la depresión la conexión neuronal mediante neurotransmisores no funciona bien. Los antidepresivos ayudan a normalizar este problema.
    • Alteraciones genéticas. Dado que es más fácil que una persona padezca una depresión si tiene algún familiar que haya presentado alguna depresión, se cree que tener según qué genes predispone a padecer una depresión. No obstante, por el momento no se conoce qué genes provocan la aparición de esta enfermedad.

Las depresiones tienen tendencia a ser recurrentes (es decir, se suele producir más de un episodio). Por el momento no disponemos de ningún tratamiento que evite al 100% las recaídas. En consecuencia podríamos decir que no sabemos curar las depresiones.

Tratamiento, variará de una persona a otra y requiere un abordaje específico, hay dos tipos de tratamientos: tratamiento psicológico y tratamiento biológico, y se pueden combinar.

En un próximo post un cuento, la caperucita roja y el lobo feroz con piel de cordero.

xhekpon.es tratamiento cosmético regenerativo para mujeres

Esta mañana nos ha llegado un mail con los nuevos productos que ha lanzado xhekpon.es, tienen de todo desde productos de línea facialcapilar, corporal, linea de baño, cuidado de manos y mascarillas

Los productos de colágeno son suaves con la piel regeneran y nutren, son productos que se deben de tener en cuenta a la hora de cuidarse bien aportando mascarillas faciales o cremas nutritivas.

Xhekpon cosmética colágeno es una línea de productos de tratamiento cosmético para todo tipo de piel con efectos regenerativos que contrarrestan el envejecimiento de la piel, la característica de estos productos que tienen un precio inmejorable son sus cualidades.

Xhekpon crema antiarrugas es la crema más popular del mercado por sus efectos y su bajo precio menos de 10?

Xhekpon contorno de ojos y labios es una crema para mejorar los efectos del cansancio y a base del uso al final aminora las arrugas.

La popularidad que adquiere este producto es por su alta calidad y un precio imbatible, tiene un perfume ideal y la puedes utilizar como crema de día o de noche. Xhekpon Kondenset capilar la crema capilar que regenera el cuero cabelludo y mejora la salubridad del pelo dando mayor volumen y estimulando el crecimiento del pelo, esta crema es muy compatible con el champu Kondenset. Descubre los velos de colágeno o mascarillas de colágeno rejuvenecedor una mascarilla a la semana y la combinación de la crema antiarrugas y tu cara tendrá 10 años menos. Descubre toda la gama de cosmética de colágeno.

Hay otros productos como:
Xhekpon Mask

Kondenset Champú colágeno

Tienda online de Afrodisiacos y sexualidad

Hace unas semanas hablaba con una amiga de la cantidad de personas que se preguntan si funcionan o no los afrodisiacos, en fin que ahora buscas en google y hay miles de búsquedas sobre ello.

Hoy hemos encontrado información para que descubramos un mundo de sensaciones afrodisiacas… se trata de la tienda afrodisiaca y ofrece una gama de productos para nuestra sexualidad, productos únicos como perfumes eróticos para despertar nuestros encantos sensuales, alejados de la tópica tienda o del tópico Sex shop tradicional esta tienda pretende ser un icono para dar riendas suelta a nuestra imaginación, donde los más atrevidos pueden encontrar tecnología natural para estimular sus lados más sensuales.

Si lo que pretendemos es estar despiertos, tiene la gama más ampliada de estimulantes naturales. Si lo que queremos es dar un giro a nuestra sexualidad esta es tu tienda alejada de tópicos hecha realidad.

Hay varios productos muy interesantes como afrodisiacos solubles, afrodisiacos en capsulas, cremas afrodisiacas, disponible de todos los afrodisiacos del mercado donde podrás comprar tus afrodisiacos cómodamente, Afrodisiacos para mujer, Afrodisiacos para hombre, estimulantes para hombre, Cremas estimulantes… Estimulante libido hombre, como Vigrx plus ó Vimax , ó Prosolution, Estimulante de tamaño como Size Gain Plus, Estimulante erección, estimulantes para mujer, Phiero Premium, Crema estimulante clitoris, Estimulante pectoral, Estimulante libido mujer, Potenciador sexual femenino, perfumes afrodisiacos…

Una tienda muy atrevida para llevar de viaje donde dispones de afrodisiacos y complementos naturales para la sexualidad.

Hoy cumplo 30 años Las 4 Leyes Espirituales

Hoy es mi día, nací a las 20,45 de un 1 de junio de 1981. Hoy hace 30 años, hoy echo a algunas personas de menos y una la más importante nunca volverá pero hoy es un día para también echar de más a algunas personas.

Por ejemplo aquellas que tienen malas formas, desprecian, infravaloran, humillan y tratan mal a los que les rodean, los motivos hoy me dan igual. Inseguridad, miedo, inconsciencia… Y qué más da! Ya somos mayores, ya tenemos muchas experiencias y deberíamos haber contado con sentido común a estas alturas.

Los que por motivos x no lo tienen y no tienen en cuenta a quienes les rodean van en contra de las leyes de relaciones humanas y se acercan a los que están en el saco del mal trato… Y ya me he cansado de tener que lidiar con ellos.

Hoy es el primer día de mi nueva vida. Estas personas quedaran lejos de mi vida, lejos de mi sufrimiento y cuando haya algo/ alguien que me lo recuerde y vaya con una reglas de juego que no son permisibles entonces deberemos recordarías que NO les queremos cerca.

Casualmente hoy veo este texto de la mano de una amiga a la que Hace mucho que no veo que se que esta ahí…

Las 4 Leyes Espirituales de Sai Baba

La primera ley dice:
«La persona que llega es la persona correcta», es decir que nadie llega a nuestras vidas por casualidad, todas las personas que nos rodean, que interactúan con nosotros, están allí por algo, para hacernos aprender y avanzar en cada situación.

La segunda ley dice:
«Lo que sucede es la única cosa que podía haber sucedido».
Nada, pero nada, absolutamente nada de lo que nos sucede en nuestras vidas podría haber sido de otra manera. Ni siquiera el detalle más insignificante..
No existe el: «si hubiera hecho tal cosa….hubiera sucedido tal otra…». No. Lo que pasó fue lo único que pudo haber pasado, y tuvo que haber sido así para que aprendamos esa lección y sigamos adelante.
Todas y cada una de las situaciones que nos suceden en nuestras vidas son perfectas, aunque nuestra mente y nuestro ego se resistan y no quieran aceptarlo.

La tercera ley dice:
«En cualquier momento que comience es el momento correcto».
Todo comienza en el momento indicado, ni antes, ni después. Cuando estamos preparados para que algo nuevo empiece en nuestras vidas, es allí cuando comenzará.

Y la cuarta y última ley dice:
«Cuando algo termina, termina».
Simplemente así. Si algo terminó en nuestras vidas, es para nuestra evolución, por lo tanto es mejor dejarlo, seguir adelante y avanzar ya enriquecidos con esa experiencia.
Creo que no es casual que estén leyendo esto, si este texto llegue a nuestras vidas hoy; es porque estamos preparados para entender que ningún copo de nieve cae alguna vez en el lugar equivocado!

¡Vive Bien, Ama con todo tu Ser y sé Inmensamente Feliz!

No es casualidad que justo hoy leamos este Post…

«Si un día tienes que elegir entre el mundo y el amor, Recuerda:
Si eliges el mundo quedarás sin amor,
pero si eliges el amor,
con él conquistarás al mundo.»
Albert Einstein

Seg

15m aprendizajes útiles para las empresas

Lo que las marcas tenemos que aprender del #15M

revolucion etica españa empresas 15m



  • “Somos como tú”. Un trato de tú a tú, un trato humano. Que seamos conscientes de sus circunstancias personales, que los entendamos. Que nos referenciemos en las personas, desde un punto de vista más empatico y emocional, y no tanto en los números de los estudios.
  • Las prioridades de la sociadad, y los derechos dentro de esta sean la igualdad, el progreso al alcance de todos, el libre acceso a la cultura, la sostenibilidad ecológica, y el desarrollo, el bienestar y la felicidad de las personas.
  • El consumo de los bienes necesarios para una vida sana y feliz es un derecho. Se ha creado un modelo deconsumidor infeliz.
  • Desconfian de las grandes multinacionales, de las marcas, del mercado en general,  ya que no conocen nada acerca de sus necesidades.
  • Saben que sin ellos, nada de esto existiría, conocen su poder, y lo han utilizado.
  • Una Revolución Ética. El dinero nunca ha de estar por encima del ser humano, sino a su servicio. Reconocerles como personas, y no como productos de mercado. “No soy lo que compro, por qué lo compro y a quién se lo compro”.

Resistir a un workaholic o jefe adicto al trabajo

En respuesta un poco al post publicado hace unos días por organizaciones de personas os traigo un artículo que ha publicado Expansión creo que muy acertado, auqnue también creo, como OODPP que lo mejor es sacárselos de encima y a poder ser evitarlos, pueden acabar siendo muy tóxicos y la toxicidad se contagia.

Os dejamos parte del artículo:

1. Asertividad. Dejar claros todos y cada uno de los acuerdos que se alcanzan. “El empleado debe saber qué se espera de él, cuándo y cómo. No debe dejar abiertos los plazos ni los planes de acción”, señala Martín de la Fuente.

2. No imitarlos. Adquirir confianza en nuestras propias capacidades, valorarse empieza por uno mismo.

3. Aprender a decir que no con una sonrisa. “Vivimos en la sociedad del 24 por 7, es decir, un jefe puede invadir tu intimidad cuando quiera, si uno se lo permite, claro”, dice Kaufmann.

4. Adelantarse en los seguimientos y enfocar las relaciones desde una perspectiva personal, poco a poco, inicialmente no entenderá nada.

El resto del artículo está aquí

Manipulación con adulación

No es la primera vez que pienso esto, de hecho lo pienso demasiado seguido y empiezo a sentirme resistente ante esta situación pero no deja de molestarme, y en ocasiones me gusta que se note mi desacuerdo.

La adulación, podríamos decir que son alabanzas excesivas e interesadas para conseguir el favor de una persona, así lo definen, de forma cotidiana loentendemos cuando vemos que alguien nos está haciendo la coba, nos está adorando o directamente nos pelotea. Pero piensa mal y acertarás. Efectivamente  lo único que quieren de ti cuando sientes que te están peloteando es uque hagas algo para ellos, que les beneficie, o lo que es peor, incluso a veces a costa de que te perjudique.

Pero mucho peor cuando además los aduladores profesionales y a eso me refiero, a los que lo utilizan dentro de su estrategia profesional ven algún rasquicio de inseguridad en el otro que la adulación parece que vaya a compensar, la frase mental sería «a este, con lo que le gusta que le peloteen, me voy a cebar, vas a ver tú si no hace lo que yo quiero».

Ésta es una triste forma de hacer que el otro además se sienta listísim/o por ayudar, y como bien indica la máxima de ingeniería social «no hay cosa que el humano tenga más inherente que el querer sentirse bueno y ayudar al prójimo», y más en nuestra cultura.

Como ya comenté en algún otro post, la manipulación puede ser muy sutil, y puede venirnos de la mano de una persona muy seductora, que tras la carita de manso/a o super mega guay haya la auténtica perversión de la seducción y ante esto como siempre sí se puede hacer algo aunque más bien poco, lo mejor es huir y hacer oidos sordos… pero y cuando tienes que vivirlo de cerca… o esa persona está en tu círculo más cercano… entonces propongo el humor. no siempre te puede salir bien pero voy a contar algunas de las ocasiones en las que sí me ha funcionado-

Recuerdo una vez una persona de la competencia que me llamó para que comentáramos como estaba el mercado, cuando quedamos a tomar el café, tras una breve conversación lanzó el misil: ¿Oye y como lo estáis haciendo vosotros? Con mi mejor sonrisa le solté: No me estarás pidiendo que te explique nuestra estrategia verdad? 🙂 Entonces le cambió la cara y dijo, no no… aquí sí me funcionó el humor pero en ocasiones he tenido que utilizar la contundencia.

Una vez un jefe, y esto es verídico me dijo: Mire Srta. no tenemos presupuesto para ir con un stand a esta feria, pero sí nos gustaría ir. He pensado que se podría poner una buena falda e ir entre los stands a lo Mata Hari (aclaro para los que no sepan de quien hablo: «Margaretha Geertruida Zelle (LeeuwardenPaíses Bajos7 de agosto de 1876 – 15 de octubre de 1917) más conocida como Mata Hari,1 fue una famosa bailarina de striptease, condenada a muerte por espionaje y ejecutada durante la I Guerra Mundial (19141918).» se dice que utilizaba sus encantos para el espionaje.

Aquí no me estuve con tonterías y le contesté: ¡Espero que esta proposición que me ha hecho sea por su TOTAL desconocimiento de quién era realmente  Mata Hari porque si no es así tendrá un problema. Obviamente dijo, bueno… quiero decir que … bueno no pasa nada…

Pero hombre es que es el colmo el nivel de des-ubicación de ciertas personas, sea o no intencionado, que en la mayor parte de las veces es MUY intencionado, y de forma absolutamente consciente, conociendo el poder que tienen y cómo algunas personas dirían Sí Bua Hana…

Lo que más me preocupa es que cuando buscas en Google manipulación los resultados que te arrojan son «trucos para manipular», el arte de la manipulación, y a ver… centrémonos no me gustaría pensar que en muchas escuelas de negocio nos enseñan tras el paraguas de técnicas de negociación… técnicas de manipulación, pero lo peor es que sí. Así que sin duda habrá que estar preparado para estas situaciones, porque a veces vienen en forma de lo que podría parecer «refuerzo positivo»… no hace falta que se entre en el juego pero sí es necesario conocerlo, identificar cuándo están manipulando y lo que es mejor… podemos frenar en seco ciertas situaciones.

Empecemos por tomar conciencia de ello para ello una recomendación bibliográfica muy interesante y didáctica:

La Manipulación de Nuria Mata

Para acabar nos quedaremos con esta gran frase: «los aduladores se parecen a los amigos, como los lobos a los perros», George Chapman.